درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا

تا به حال دقت کرده اید که با ورود به نیمه دوم سال سرفه ها بیشتر می شوند؟ ممکن است با شنیدن این جمله ذهن شما به سمت افزایش بیماری هایی مانند سرما خوردگی و آنفولانزا برود. باید بگوییم تنها دلیل افزایش سرفه در فصول سرد سرما خوردگی و آنفولانزا نیست بلکه آلودگی هوا نیز می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد.

زمانی که وارد نیمه دوم سال می شویم علاوه بر سرما آلودگی هوا نیز افزایش پیدا میکند. یکی از علائم تنفس هوای آلود، سرفه کردن است. این مشکل می تواند بسیار آزاردهنده باشد به همین دلیل آشنایی با راه های درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا اهمیت زیادی دارد. این روزها بیشتر شهرهای بزرگ هوای آلوده ای دارند به همین دلیل این مشکل ممکن است برای هر یک از ما پیش بیاید.

چرا آلودگی هوا باعث ایجاد سرفه می شود؟

هوای آلوده حاوی مواد سمی و گرد و غبارهای بسیاری است. غلظت این آلاینده ها در هوای آلوده به حدی می رسد که برای سلامت انسان خطرات زیادی به همراه دارد. آلاینده های موجود در هوا به طور مستقیم روی سیستم تنفسی بدن تاثیر میگذارند.

زمانی که این آلاینده ها وارد بدن می شوند ممکن است سیستم تنفسی شما به آن ها واکنش داده و باعث ایجاد سرفه شود. از میان خطرناک ترین آلاینده های هوا که می توانند روی سلامت سیستم تنفسی تاثیر بگذارند میتوان به مواردی مانند مونوکسید کربن، دی اکسید نیتروژن، ازن و دی اکسید گوگرد اشاره کرد.

 راهکارهای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا

راهکارهای بسیاری هستند که می توانند در زمینه درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا بسیار مفید عمل کنند. در ادامه آن ها را مورد بررسی قرار میدهیم.

• استفاده از دستگاه تصفیه هوا

به جرات میتوان گفت استفاده از دستگاه تصفیه هوا یکی از موثرترین راه ها برای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا است.  این دستگاه تمام آلاینده های موجود در محیط را از بین می برد و اجازه نمی دهد که وارد سیستم تنفسی شوند. با پاکسازی هوا از شر سرفه های ناشی از آن خلاص خواهید شد. دستگاه تصفیه هوا قادر به حذف کوچکترین آلاینده های موجود در هوا نیز می باشد. زمانی که هوا تمیز می شود عفونت های ویروسی نیز کاهش پیدا می کنند این مسئله مانع از تشدید سرفه خواهد شد.

• استفاده از دمنوش عسل

همه ما عسل را به عنوان یک داروی قدیمی برای درمان گلو درد و سرفه می شناسیم. عسل خواص درمانی بسیاری دارد و می تواند در این زمینه نیز سودمند باشد. عسل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد به همین دلیل می تواند کمک شایانی به تسکین سرفه کند. برای استفاده از عسل برای درمان سرفه می توانید آن را با آب گرم و آبلیمو ترکیب کنید.

• غرغره کردن آب و نمک

کمتر کسی است که نداند غرغره آب و نمک تا چه اندازه می تواند به از بین رفتن مخاطی که باعث سرفه شده اند کمک کند. کافیست کمی آب گرم را با نمک ترکیب نمایید و آن را غرغره کنید.آب نمک می تواند خلط پشت گلو را کاهش دهد و نقش بسزایی در درمان سرفه داشته باشد.

• استفاده از زنجبیل

زنجبیل نیز دارای خواص ضد التهابی است و می تواند برای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا استفاده شود. شما به سادگی می توانید اقدام به درست کردن چای زنجبیل در خانه کنید. این چای اثرات آلودگی هوا بر دستگاه تنفسی را کاهش می دهد و می تواند در درمان سرفه تاثیر مثبت بگذارد.

• مصرف درمانی گیاه آویشن

آویشن یک گیاه بسیار پرخاصیت است که تاثیر آن در درمان سرفه تنها یکی از مزایای استفاده از آن به شمار میرود. این گیاه یک درمان رایج برای سرفه محسوب می شود و افراد زیادی در این مواقع از آن استفاده می کنند.

• استفاده از گل پنیرک

عصاره گل و برگ گیاه پنیرک نیز در درمان این مشکل استفاده می شود و می تواند باعث کاهش التهاب غشاهای مخاطی شود. موسیلاژ پنیرک تاثیر بسیاری در تسکین سرفه دارد. موسیلاژهایی که در گیاهان وجود دارند یک پوشش محافظ ایجاد می کنند که باعث محافظت از سطح لایه مخاطی در برابر عوامل تحریک کننده می شود. این ویژگی باعث مهار کردن سرفه می گردد.

نکاتی برای استفاده از دستگاه تصفیه هوا در جهت درمان سرفه

اگر قصد استفاده از دستگاه تصفیه هوا را برای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا دارید باید به نکاتی که در ادامه بیان میکنیم توجه کنید.

1. بهتر است یک مکان مناسب را برای قرار دادن این دستگاه انتخاب کنید. باید مکانی که کیفیت هوای آن پایین است یا مکانی که بیشتر زمان خود را در آن سپری می کنید را انتخاب نمایید.
2. دستگاه تصفیه هوا دارای فیلترهایی است که عوض کردن به موقع آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. فیلترهای کثیف نمی توانند نقش مثبتی در درمان سرفه داشته باشند.
3. سعی کنید این دستگاه را همواره روشن بگذارید. دستگاه های تصفیه هوا قادر هستند 24 ساعت در روز نیز کار کنند. این موضوع باعث می شود که هوای خانه همیشه تمیز باشد.
4. دستگاه تصفیه هوا را دور از هر مانعی قرار دهید. تا حد امکان اشیاء مختلف را دور تا دور آن قرار ندهید تا هوا به سادگی رد و بدل شود.

سخن آخر در مورد سرفه های ناشی از آلودگی هوا

همه ما میدانیم که سرفه تا چه اندازه می تواند کلافه کننده باشد. در نیمه دوم سال هوا در بیشتر مواقع آلوده است و می تواند روی سیستم تنفسی ما تاثیر بگذارد. در این مطلب برخی از راهکارهای درمان سرفه ناشی از آلودگی هوا را بیان کردیم. امیدواریم که از این مطلب نهایت استفاده را برده باشید. اگر نیاز به خرید دستگاه تصفیه هوا دارید کافیست با مجموعه ما از طریق راه های ارتباطی موجود در سایت تماس بگیرید.

سوالات متداول در مورد راه درمان سرفه های ناشی از آلودگی هوا

1.آیا سرفه های ناشی از آلودگی هوا ممکن است هنگام شب تشدید شوند؟

بله، شب هنگام که دراز می کشیم ممکن است سرفه های شبانه به سراغمان بیایند به دلیل اینکه خلط و مخاط در قسمت پشتی گلو تجمع پیدا می کنند.

2.چرا در فصول سرد سال هوا آلوده تر است؟

وارونگی هوا یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث  می شود در فصول سرد سال هوا آلوده تر باشد.

3.این مشکل چه افرادی را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد؟

بیماران تنفسی، کودکان و سالمندان جزء حساس ترین گروه ها به شمار میروند.